ঘুমাতে যাওয়ার আগে ফোন হাতে নেওয়া এখন অনেকেরই নিয়মিত অভ্যাস। ‘একটু দেখি’ বলে শুরু করে কখন যে ঘণ্টা পেরিয়ে যায়, তা বোঝাই যায় না। ফলে ঘুমানোর সময় পিছিয়ে যায়, সকালে ঘুম থেকে উঠতেও কষ্ট হয়।
শিরোনাম
ঘুমানোর আগে ফোন দেখা